こんにちは Haruです⭐️ 産後ヨガを生後３ヶ月から半年くらいやって私自身が感じたことを書いて行きたいと思います。 私は妊娠中１２キロ体重が増えました。 今は産婦人科によって体重を厳しく見られるところもあるみたいですね。 私はそこまで言われる病院で…